Wyświetlanie wszystkich wyników: 3
Rolowanie bez głupot to praktyczny poradnik dla osób, które mają roller, piłkę, duoball albo pistolet do masażu, ale nie do końca wiedzą, jak używać ich z sensem. W tym materiale pokazujemy, kiedy rolowanie faktycznie może pomóc, a kiedy jest tylko stratą czasu. Bez mitów o „rozbijaniu mięśni”, bez 40-minutowych rytuałów i bez szukania bólu dla…
Konsultacja fizjoterapeutyczna online to 45–60 minut rozmowy z fizjoterapeutą, podczas której pomagamy Ci zrozumieć Twój problem, uporządkować objawy, omówić wyniki badań lub diagnozę i ustalić, jaki kolejny krok ma największy sens. To dobre rozwiązanie, jeśli coś Cię boli, masz ograniczenie ruchu, nie wiesz, czy możesz ćwiczyć, albo masz już diagnozę, ale nie wiesz, co praktycznie…
Konsultacja z trenerem online to 45–60 minut rozmowy, podczas której omawiamy Twój trening, cel, plan, technikę ćwiczeń i konkretne wątpliwości, z którymi nie chcesz dalej zgadywać. To dobre rozwiązanie, jeśli korzystasz z programowania treningowego online i chcesz dodatkowo skonsultować plan, progres lub technikę, albo jeśli nie jesteś naszym klientem, ale chcesz jednorazowo porozmawiać z trenerem…